Weltweit wurden mehr als 100 000 Fälle von Infektionen mit dem neuartigen Coronavirus (Covid-19) gemeldet, die meisten davon auf dem chinesischen Festland, und die Zahl der Todesopfer geht auf 3 500 zu.
Bisher gibt es noch keinen Impfstoff, Antibiotika wirken nicht gegen Viren und Gesichtsmasken sind sinnlos, es sei denn, man ist bereits krank. Die Maske soll verhindern, dass jemand, der mit dem Virus infiziert ist, es auf andere überträgt.
Wir alle können jedoch dazu beitragen, die Verbreitung des Virus mit einer kostenlosen und einfachen Technik zu bekämpfen: der richtigen Handhygiene. Gründliches und regelmäßiges Händewaschen mit Wasser und Seife genügt, um die Übertragung dieses sich schnell ausbreitenden Virus zu verhindern.
Wie lange dauert es, bis die Hände sauber genug sind?
Singen Sie einfach zweimal Happy Birthday, sagt die Royal Pharmaceutical Society (RPS). Das sollte etwa 20 Sekunden dauern und ausreichen, um Ihre Hände sauber zu bekommen.
Hinzu kommt eine gute Technik des Händewaschens. Konzentrieren Sie sich auf den Handrücken, zwischen den Fingern und unter den Nägeln, um eine bessere Chance zu haben, sich von den schädlichen Bakterien zu befreien.
RPS-Präsident Ash Soni sagte
“Selbst wenn wir von den Bakterien, die wir in uns tragen, verschont bleiben, können wir, wenn wir uns nicht die Hände waschen, Infektionen übertragen, die dann zu einem echten Problem für diejenigen werden, die besonders anfällig sind.”
Um sicherzugehen, dass Sie es richtig machen, finden Sie hier zwei Leitfäden zum Händewaschen:
- Der RPS-Leitfaden zum Händewaschen
- Und einer vom NHS
Wann sollten Sie sich die Hände waschen?
Waschen Sie sich häufig die Hände, vor dem Essen, nach dem Toilettengang und halten Sie sich Nase und Mund zu, wenn Sie niesen, und waschen Sie sich erneut die Hände. Und wenn Sie krank sind, sollten Sie der Arbeit oder der Schule fernbleiben und viel Flüssigkeit zu sich nehmen.
Vermeiden Sie es, zwischen den Händewäschen Augen, Nase und Mund zu berühren.
VERGESSEN:
- Masken eignen sich hervorragend für Personen, die bereits mit dem Virus infiziert sind, um eine Übertragung auf andere zu verhindern.
- Handgel ist bei 99 Prozent der Viren wirksam, sofern es 70 Prozent Alkohol enthält.
- Handhygiene ist das A und O. Waschen Sie Ihre Hände so oft wie möglich mit Wasser und Seife.